Lauftreff Bargau - Laufend unterwegs (Kooperation FC/TV Bargau).

Ihr fragt euch: immer diese guten Vorsätze für`s neue Jahr und deren leidige Umsetzung?

Dann macht`s euch doch ganz einfach und kommt zum Lauftreff! Denn hier habt ihr alles in einem. 7 auf einen Streich, denn das alles leistet das Laufen:

 

  1. Training für Kreislauf, Herz, Muskulatur und Knochen

  2. Stressabbau, Endorphine, Erholung, Balance zwischen Körper, Geist und Seele wirkt antidepressiv

  3. Abnehmen, Training für Bauch, Beine und Po

  4. Mehr Ausdauer, höhere Belastbarkeit in Beruf und Freizeit

  5. Anti-Aging, mehr Lebensqualität

  6. Spaß beim Kampf mit den Elementen, Naturerlebnis, Grenzerfahrung, Erfolgserlebnisse, Selbstbewußtsein

  7. Soziale Kontakte, Unterhaltung